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3 combinações de alimentos que NUNCA deves fazer na mesma refeição

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Ebook com 11 páginas

Este ebook baseia-se no princípio da combinação de alimentos, que assenta na teoria de que diferentes alimentos requerem tempos, enzimas e ambientes digestivos diferentes.

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Descrição

Quando o processo digestivo não decorre eficazmente, alimentos não digeridos permanecem no trato digestivo. Quanto mais tempo um alimento fica no teu organismo, que se encontra a uma temperatura média de 37°C, maior a probabilidade de este vir a apodrecer, produzir gases e tornar-se num resíduo tóxico.

Especialistas, que se dedicam a estudar esta temática, defendem que as melhores combinações de alimentos são aquelas que permitem que os alimentos entrem no teu corpo, forneçam os nutrientes de que ele necessita, despendam o mínimo de energia e deixem o menos de resíduo possível.

Neste ebook irás aprender:

  • as 3 combinações de alimentos que nunca deves fazer na mesma refeição
  • principais consequências de fracas combinações de alimentos
  • quais as melhores combinações de alimentos que deves fazer para te sentires leve, enérgica e com uma barriguinha lisa