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Como fazer um detox de primavera (sem passar fome!)

Saúde
19 Mar, 2019

A chegada do equinócio da primavera, que marca o final das estações frias e início das estações quentes, desencadeia uma grande e importante desintoxicação no teu organismo.

Durante esta limpeza interior, o teu corpo desfaz-se do excesso de gordura e toxicidade, acumuladas durante o inverno, e entra num processo de regeneração.

Sintomas de desintoxicação

Esta desintoxicação, que naturalmente ocorre com a chegada da primavera, pode manifestar-se numa série de sintomas, tais como:

  • tosse
  • dores de garganta
  • alergias
  • sinusite
  • acne
  • cansaço
  • dores musculares
  • prisão de ventre
  • retenção de líquidos

A intensidade destes sintomas de desintoxicação são, à partida, proporcionais ao nível de toxicidade presente no teu organismo. Logo, se te identificas com algum destes sintomas, talvez precises de lhe dar uma ajuda extra.

Esta altura é então uma oportunidade maravilhosa para tu ajudares o teu organismo a purificar, fornecendo-lhe as ferramentas de que necessita para que este fenómeno ocorra devidamente.

DIRETO – COMO FAZER UM DETOX DE PRIMAVERA (SEM PASSAR FOME!)

No meu livro Escuta o teu corpo, eu explico como o excesso de toxicidade é um dos principais motivos que leva ao aparecimento de bloqueios energéticos, expressando-se posteriormente em inúmeros problemas de saúde.

O teu corpo desintoxica todos os dias, especialmente durante o sono. No entanto, durante a época do equinócio, esta desintoxicação é mais profunda e regeneradora.

De maneira a ajudar-te nesta importante purificação, que está a ocorrer neste momento no teu organismo, eu irei fazer um direto em que partilharei contigo alguns métodos capazes de te auxiliar durante este processo.

DIRETO – AMANHÃ, dia 20 de Março, às 21.30H NO INSTAGRAM
Neste direto tu irás aprender:
  • 6 alimentos que deves evitar consumir nesta altura, uma vez que podem interferir com a desintoxicação
  • 3 métodos fantásticos que otimizam a desintoxicação e previnem efeitos secundários
  • suplementos que auxiliam a desintoxicação
  • qual a melhor rotina a ter durante estes próximos dias
  • ideias de receitas que incluem alimentos que promovem a desintoxicação
Para participares neste direto, apenas precisas de me seguir no Instagram e apareceres lá amanhã às 21.30h.

Caso não possas estar presente neste horário, o vídeo ficará guardado no meu Instastories durante as seguintes 24h.

Clica aqui para assistires ao direto
Até amanhã 😉
Francisca Guimarães - Miss Kale

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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