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4 snacks saudáveis para levar para a praia

4 snacks saudáveis para levar para a praia

Passar o dia na praia é, com certeza, uma das atividades preferidas das mulheres. O ar fresco, o cheiro a mar e a energia pura e revigorante do sol são alguns dos motivos que nos levam a saltar cedo da cama, vestir o bikini e sair diretas para a praia. Contudo, passar...
O que comer ao jantar + Receitas

O que comer ao jantar + Receitas

Para muita gente, o jantar é a principal refeição do dia. Por variados motivos, a grande maioria das pessoas acaba por consumir uma menor quantidade de comida ao pequeno-almoço e almoço e fazer uma maior e mais pesada refeição ao jantar. No entanto, este cenário é...
Creme de brócolos, ervilhas e manjericão

Creme de brócolos, ervilhas e manjericão

A minha época de exames finalmente terminou (yuuhhuuu!). Foram dois meses intensos cheios de horas de estudo e trabalho, mas o esforço valeu a pena pois correram todos bem e os resultados foram muito bons. Ufa! Nesta altura, em que o tempo era escasso e a atividade...
Alguns dos meus livros de receitas preferidos

Alguns dos meus livros de receitas preferidos

Adoro livros de receitas. Aliás, considero que são dos meus livros preferidos e dos que mais prazer me dão de folhear. De cada vez que vou a casa da minha mãe delicio-me com a coleção de livros de receitas que ela tem. Aqui estão alguns dos meus preferidos e que...
O meu presente de Natal para ti (abre!)

O meu presente de Natal para ti (abre!)

Este ano decidi que queria oferecer um presente a cada uma as minhas queridas leitoras. Pensei em oferecer-vos algo material e palpável, através de algum tipo de sorteio, mas isso iria fazer com que apenas uma ou duas de vocês o pudessem receber – e eu queria...
Brownies de chocolate e feijão preto (s/glúten)

Brownies de chocolate e feijão preto (s/glúten)

Desde que iniciei o curso superior de Naturopatia que não sei o que é ter um único fim-de-semana livre. Há sempre um relatório para fazer, um trabalho para entregar, estudar para frequências, escrever artigos para o blog, reuniões, para além das aulas diárias e de...
Húmus de beterraba + bolachas salgadas de amêndoa (s/glúten)

Húmus de beterraba + bolachas salgadas de amêndoa (s/glúten)

As minhas receitas preferidas são aquelas que são saborosas (claro!), cujo tempo e dificuldade de preparação é mínimo e que conseguem conservar-se durante alguns dias. Parece perfeito, não é? Para quem não tem muito tempo para cozinhar, este tipo de receitas é...
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