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Os riscos de nadar em piscinas com cloro

Os riscos de nadar em piscinas com cloro

Nadar é um dos exercícios físicos mais saudáveis para o corpo humano e que mais contribui para a sua longevidade. No entanto, a maioria das piscinas comuns apresenta alguns riscos para a saúde, sendo que os mais significativos são: o (excesso) de cloro e a deficiente...
Amor romântico vs. Amor genuíno

Amor romântico vs. Amor genuíno

“Muitas vezes, confundimos o amor com apego. O apego diz: eu amo-te, logo eu quero que tu me faças feliz. O amor diz: eu amo-te, logo eu quero que tu sejas feliz. Se isso me incluir, ótimo, mas se não incluir, ainda assim eu desejo a tua felicidade. Quanto mais...
Como transformar uma paixão em negócio

Como transformar uma paixão em negócio

“Escolhe uma profissão que adores, e nunca mais terás que trabalhar um único dia da tua vida”. Confúcio Vamos lá admitir, todas temos este sonho, correto? Termos a oportunidade de fazer aquilo que mais adoramos e, ainda por cima, recebermos dinheiro ao...
O perigo de não seres tu mesma

O perigo de não seres tu mesma

  “Seres tu mesmo, num mundo que está constantemente a tentar que sejas outra coisa, é o maior feito”. Ralph Waldo Emerson Cá entre nós, tu sabes que por vezes quem mostras ser ao mundo nem sempre corresponde à verdade. Sabes disso, não sabes? Calma....
Tu és aquilo que vês

Tu és aquilo que vês

O nosso corpo não existe. Existem várias teorias que defendem que este corpo, com o qual tantas vezes nos obcecamos e achamos sólido, permanente e concreto, não existe. Este corpo com o qual nos identificamos e achamos que é quem nós somos consiste em, literalmente,...
Porque não deves nunca ter medo de arriscar

Porque não deves nunca ter medo de arriscar

A vitória pertence àqueles que têm a coragem de percorrer o seu caminho, ainda que imperfeito. Vivemos numa sociedade conservadora e tradicional. Uma sociedade que tem certas expectativas e “rédea curta” sobre a sua gente. Uma sociedade que, subtilmente,...
"Nunca, nunca desistas"

"Nunca, nunca desistas"

“O espírito é maior do que o corpo. O corpo é patético comparado com o que temos dentro de nós” – Diana Nyad Diana Nyad. Americana. 65 anos. Em Agosto de 2013 fez história, nadando desde Havana (Cuba) até Key West (Flórida). 180km. 53 horas. Sem...
“Nunca, nunca desistas”

“Nunca, nunca desistas”

“O espírito é maior do que o corpo. O corpo é patético comparado com o que temos dentro de nós” – Diana Nyad Diana Nyad. Americana. 65 anos. Em Agosto de 2013 fez história, nadando desde Havana (Cuba) até Key West (Flórida). 180km. 53 horas. Sem...
As minhas férias: Córsega-Sardenha-Açores

As minhas férias: Córsega-Sardenha-Açores

Se eu tivesse que fazer uma lista das coisas que mais me apaixona nesta vida, viajar estaria, com certeza, num dos primeiros lugares. Não há nada como sair de casa com uma mala na mão e partir à aventura para um novo lugar, para o desconhecido. A sensação de aterrar...
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