5 Mai, 2015 | Problemas de Pele, Receitas, Saúde, Saúde Menstrual
Como já deves ter reparado, a “alimentação saudável” virou moda. Os supermercados biológicos estão cada vez mais movimentados, os livros sobre o tema caem das prateleiras das livrarias, os supermercados convencionais já oferecem variados produtos...
5 Mai, 2015 | Beleza Interior, Saúde, Saúde Menstrual
O teu corpo e a tua mente encontram-se numa troca constante de informação. O que acontece a nível físico é comunicado ao plano mental e emocional; e o que acontece a nível mental e emocional é comunicado e projetado no plano físico. Existe uma comunicação contínua...
3 Mar, 2015 | Problemas de Pele, Saúde, Saúde Menstrual
Há milhares de anos que as saunas são utilizadas, em várias partes do mundo, devido aos benefícios magníficos que aportam, quer para a saúde quer para a beleza corporal. No entanto, parece que este hábito de frequentar saunas caiu em desuso, talvez pelo conhecimento...
3 Mar, 2015 | Beleza Interior, Problemas de Pele, Saúde, Saúde Menstrual
Com certeza já ouviste falar de essências florais. Ou talvez não… Em suma, as essências florais são extratos líquidos naturais que são retirados de determinadas flores com o intuito de reestabelecer o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual, assim...
3 Mar, 2015 | Beleza Interior, Saúde
“O mindfulness ajuda-te a regressar ao momento presente. E sempre que lá vais e reconheces a condição de felicidade que possuis, a felicidade aparece”. Thich Nhat Hanh O (nosso) mundo (interior) está inquieto. A nossa mente, destreinada, encontra-se...
3 Mar, 2015 | Problemas de Pele, Saúde, Saúde Menstrual
Mais um ano. Mais um Dia da Mulher. Mais uma oportunidade para recordarmos e celebrarmos o quão singular é ser mulher. Criatividade. Esplendor. Sensibilidade. Charme. Elegância. Graciosidade. Força. Beleza. Divindade. Capacidade para amar. Estes são alguns dos...
3 Mar, 2015 | Receitas, Saúde
Para muita gente, o jantar é a principal refeição do dia. Por variados motivos, a grande maioria das pessoas acaba por consumir uma menor quantidade de comida ao pequeno-almoço e almoço e fazer uma maior e mais pesada refeição ao jantar. No entanto, este cenário é...
2 Fev, 2015 | Problemas de Pele, Saúde
Atualmente os níveis de atividade mental a que estamos submetidos são muito elevados, comparativamente aos dos nossos antepassados. Aliás, segundo o Dr. Charles Folk, diretor do departamento de ciência cognitiva da Universidade de Villanova, “nunca houve outra...