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3 soluções ecológicas e saudáveis para conservar os alimentos

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Estás a contribuir para a destruição do nosso planeta? O plástico, nomeadamente o que se encontra em variados utensílios de cozinha, é um dos principais factores que mais está a contribuir para a poluição ambiental. Estima-se que todos os anos se gerem cerca de 8...
5 erros comuns que pessoas “saudáveis” costumam fazer

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A consciência sobre o impacto que a alimentação tem na nossa saúde e bem-estar tem aumentado a olhos vistos. Há uma procura crescente por um estilo de vida que fomente a saúde, vitalidade, beleza e longevidade e, a prova disso, é que o movimento da alimentação e...
3 truques para eliminar a barriga inchada (e com gases!)

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Ter uma barriga inchada é desconfortável. Ter uma barriga inchada e ainda por cima com gases, ufa, que pesadelo! Tu sofres deste bloqueio energético? O teu estado de saúde depende, primordialmente, da capacidade que a tua Energia Vital tem em lidar com a informação...
5 dicas para te manteres em forma durante as férias

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Estar saudável e em forma durante as férias não é difícil. Segue as dicas que partilharei contigo em seguida e verás como é simples. 😉 Acredito que as férias sejam o momento mais ansiado do ano. É uma altura em que tens a possibilidade de desconectar da rotina, do...
Escuta o teu corpo

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Escuta o teu corpo. O teu corpo possui uma vasta inteligência e, a todos os instantes, ele comunica contigo. A questão é: será que o sabes escutar? “O corpo humano possui uma sabedoria absolutamente incrível. Aliás, há estudos que afirmam ainda não ter sido...