11 Nov, 2017 | Mamãs e Bebés, Saúde
Acredito que amamentar o teu bebé seja uma das melhores coisas que alguma vez farás por ele. É uma dádiva que lhe proporcionas e que terá para sempre um poderoso impacto na sua saúde física, emocional e mental. Porque o colostro e o leite materno são o melhor alimento...
7 Jul, 2017 | Beleza Interior, Saúde
Estar saudável e em forma durante as férias não é difícil. Segue as dicas que partilharei contigo em seguida e verás como é simples. 😉 Acredito que as férias sejam o momento mais ansiado do ano. É uma altura em que tens a possibilidade de desconectar da rotina, do...
6 Jun, 2017 | Beleza Interior, Problemas de Pele, Receitas, Saúde
O meu livro, Escuta o teu corpo, acaba de cumprir um mês de lançamento! E, aproveito para partilhar contigo que esta tem sido uma das alturas mais maravilhosas de sempre para mim. A vida é realmente fascinante e repleta de surpresas e mistérios. Tanto nos traz...
5 Mai, 2017 | Problemas de Pele, Saúde
Protetor solar é um item que certamente não faltará no teu saco de praia. Contudo, será que esse protetor solar estará realmente a proteger a tua saúde ou, pelo contrário, a estará a prejudicar? O teu protetor solar contém algum destes tóxicos? De acordo com um estudo...
5 Mai, 2017 | Beleza Interior, Problemas de Pele, Receitas, Saúde, Saúde Menstrual
Escuta o teu corpo. O teu corpo possui uma vasta inteligência e, a todos os instantes, ele comunica contigo. A questão é: será que o sabes escutar? “O corpo humano possui uma sabedoria absolutamente incrível. Aliás, há estudos que afirmam ainda não ter sido...