10 Out, 2015 | Receitas, Saúde
Ter uma alimentação saudável nunca foi tão fácil como nos tempos que correm. Aliás, atrevo-me mesmo a dizer que, atualmente, só não é saudável quem não quer. Não sei se já reparaste, mas há lojas e supermercados biológicos a abrirem por todo o lado (até mesmo...
5 Mai, 2015 | Problemas de Pele, Receitas, Saúde, Saúde Menstrual
Como já deves ter reparado, a “alimentação saudável” virou moda. Os supermercados biológicos estão cada vez mais movimentados, os livros sobre o tema caem das prateleiras das livrarias, os supermercados convencionais já oferecem variados produtos...
3 Mar, 2015 | Receitas, Saúde
Para muita gente, o jantar é a principal refeição do dia. Por variados motivos, a grande maioria das pessoas acaba por consumir uma menor quantidade de comida ao pequeno-almoço e almoço e fazer uma maior e mais pesada refeição ao jantar. No entanto, este cenário é...
1 Jan, 2015 | Problemas de Pele, Receitas, Saúde, Saúde Menstrual
Há alimentos maravilhosos. Há superalimentos fantásticos. E depois há aqueles alimentos que se encontram num pedestal, de tão surpreendentemente benéficos que são para a saúde. Um deles é a curcuma (ou açafrão-das-índias), mais conhecida como “a raínha das...