3 mensagens que as tuas insónias te querem transmitir
Com certeza já tiveste insónias. Chegares à cama, provavelmente cansada, apagares a luz, aconchegares-te no edredão e passarem uma, duas, três horas...e nada. Viras-te para um lado, viras-te para o outro, tapas-te, destapas-te, esticas as pernas, dobras as pernas,...
Porque este sabão natural é considerado mágico
O sabão é um produto que utilizas todos os dias, várias vezes ao dia. Quer seja para lavar o corpo, quer seja para lavar as mãos, o facto é que o sabão é provavelmente o produto de higiene que mais vezes é aplicado na tua pele. E por essa razão te pergunto: sabes...
O que distingue uma miúda gira de uma mulher bonita
"As pessoas bonitas não o são por acaso". Elizabeth Kubler-Ross Não é fácil ser-se mulher, muito menos é fácil ser-se mulher no século XXI. As expectativas e exigências que nos são constantemente impostas pela sociedade, criam uma pressão à qual nos é difícil escapar....
5 nutrientes fundamentais que podes ter em falta
Uma das principais causas que pode levar ao aparecimento de "desequilíbrios" no teu organismo é a carência de nutrientes. Da mesma maneira que o teu carro precisa de gasolina para andar, também o teu corpo necessita de determinados nutrientes para poder funcionar...
Os teus champôs contêm algum destes 4 ingredientes tóxicos?
A não ser que sigas o velho hábito de utilizar sabão puro para lavar o cabelo, presumo que utilizes champôs convencionais numa base diária. Contudo, fazes alguma ideia acerca dos ingredientes se encontram neles incluídos? A maioridade dos ingredientes que constituem...
Porque fazer dieta poderá não ser a solução para ti
A palavra "dieta" é das poucas palavras que me provoca uma certa comichão. Não gosto como soa e muito menos da conotação que comummente traz consigo. Confesso que nunca fiz uma "dieta", não pretendo alguma vez vir a fazer e sou da opinião que este mundo seria um lugar...
Um dos alimentos que mais acelera o envelhecimento
Ter um corpo jovem, elegante, sensual e bonito, por muito e muito tempo, é com certeza um dos desejos mais protegidos, e até talvez secretos, das mulheres - seguramente teu também. A vontade de cuidares e preservares a tua beleza e juventude é algo absolutamente...
Um truque infalível para te libertares do stress do quotidiano
Viver o dia-a-dia livre de stress é provavelmente o maior desejo dos cidadãos da sociedade moderna, como eu e tu. Com certeza já te deves ter apercebido que cresceste num ambiente extremamente exigente e competitivo, em que o mais importante é e sempre foi "fazer e...
A única resolução de ano novo que realmente te pode fazer feliz
"A minha salvação encontra-se em mim" U.C.E.M. Nunca apreciei resoluções de ano novo. E mais, nunca as fiz. Muito honestamente acho serem uma perda de tempo e, em última instância, até mesmo inúteis. É que, vamos lá admitir, quantas pessoas conheces que realmente...
O meu presente de natal para ti!
Tenho que confessar...eu adoro receber presentes. Pronto, ficou admitido. A verdade é que mesmo que não defenda o consumismo que existe por detrás do Natal, e que finja não ligar nenhuma ao tema dos presentes, é óbvio que adoro recebê-los! E mais, ainda sinto o mesmo...
O que precisas saber acerca dos planos detox (antes de fazeres um!)
As dietas e produtos detox têm ganho cada vez mais popularidade e seguidoras. Hoje em dia, facilmente se veem mulheres a sairem de um juice bar com o seu sumo detox na mão, em vez do antigo e aborrecido café com leite, a almoçarem uma salada fresca e colorida...
Envelhecimento precoce: 4 sinais de que o teu corpo está a envelhecer demasiado rápido
O envelhecimento precoce está a tornar-se numa grande preocupação para as mulheres modernas. Os primeiros sinais de que o corpo está a envelhecer surgem cada vez mais cedo e em idades ainda muito tenras. Aliás, se prestares atenção, facilmente encontras jovens adultas...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
