Porque não deves utilizar película aderente convencional nos teus alimentos
A película aderente é um dos produtos mais utilizados pelas famílias portuguesas. Contudo, evidências mostram que certos químicos presentes na sua composição, podem ser tóxicos para a nossa saúde. A película aderente que usas contém algum destes tóxicos? As moléculas...
5 dicas para te manteres em forma durante as férias
Estar saudável e em forma durante as férias não é difícil. Segue as dicas que partilharei contigo em seguida e verás como é simples. 😉 Acredito que as férias sejam o momento mais ansiado do ano. É uma altura em que tens a possibilidade de desconectar da rotina, do...
3 receitas naturais DIY para um bronzeado radiante
Existem receitas naturais DIY ("Do It Yourself") que te ajudam a conseguir um bronzeado saudável, radiante e sem envelhecer a pele. A solução encontra-se sempre na Natureza Uma das coisas que mais me fascina sobre a Natureza é o facto de Ela assegurar o nosso...
Escuta o teu corpo: queres ganhar um livro + uma sessão individual comigo?
O meu livro, Escuta o teu corpo, acaba de cumprir um mês de lançamento! E, aproveito para partilhar contigo que esta tem sido uma das alturas mais maravilhosas de sempre para mim. A vida é realmente fascinante e repleta de surpresas e mistérios. Tanto nos traz...
Porque julgar os outros te pode trazer tanto sofrimento
"Eu não posso julgar outro ser humano sem me violentar a mim mesma." Byron Katie Tudo aquilo que tu fazes, pensas e sentes terá um impacto na tua frequência energética, refletindo-se num estado de "harmonia" ou de "desarmonia". Este é um dos hábitos mais comuns e mais...
Cuscuz de brócolos com queijo de cabra e pesto de coentros
Recordo-me que no momento em que mudei a minha alimentação, uma das dificuldades que achava que iria encontrar, relacionava-se com os jantares de amigos que semanalmente organizava em minha casa. Nessa altura não era comum ser-se vegetariano. Todos os meus amigos...
Será que o teu protetor solar está a proteger ou a prejudicar a tua saúde?
Protetor solar é um item que certamente não faltará no teu saco de praia. Contudo, será que esse protetor solar estará realmente a proteger a tua saúde ou, pelo contrário, a estará a prejudicar? O teu protetor solar contém algum destes tóxicos? De acordo com um estudo...
Escuta o teu corpo
Escuta o teu corpo. O teu corpo possui uma vasta inteligência e, a todos os instantes, ele comunica contigo. A questão é: será que o sabes escutar? "O corpo humano possui uma sabedoria absolutamente incrível. Aliás, há estudos que afirmam ainda não ter sido possível...
Como ficar com um bronzeado radiante sem envelhecer a pele
O excesso de exposição solar é responsável por 90% do envelhecimento irreversível da pele - repito, irreversível! No entanto, é possível desfrutares de um bronzeado saudável e radiante sem comprometeres a saúde e juventude da tua pele. O verão é provavelmente a...
Será que o teu desodorizante contém algum destes 4 tóxicos?
Os desodorizantes convencionais podem ser uma fonte de toxicidade, nomeadamente de metais pesados. Contudo, existe uma fórmula de desodorizante natural que não só é eficaz a neutralizar o mau odor, como também se encontra livre de tóxicos. O que provoca o mau odor? A...
A coisa mais importante que o meu bebé me ensinou sobre a vida
Os nossos filhos são os nossos maiores pequenos mestres. Na semana passada, o meu filho Francisco completou um ano de vida e, se és mãe, sabes que esta é uma data memorável e vivida com entusiasmo, alegria e, possivelmente, com algumas lágrimas de emoção também! Dizem...
4 plantas que deves ter sempre em casa
Existem certas plantas capazes de purificar o ar, filtrando alguns dos muitos tóxicos que podem encontrar-se no interior das casas modernas. Será que algum destes 5 tóxicos existe na tua casa? A vida citadina que a maioria de nós tem, apresenta variadas vantagens;...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
