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BEM-VINDA AO BLOG MISS KALE
Como permanecer saudável e linda enquanto viajas

Como permanecer saudável e linda enquanto viajas

Para mim viajar é uma das melhores experiências que a vida tem para oferecer. Conhecer novos lugares e paisagens, mergulhar numa cultura diferente da nossa e absorver a sabedoria de pessoas que por mais distintas que possam parecer, respiram o mesmo ar que nós...

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8 coisas que deves levar sempre contigo em viagem

8 coisas que deves levar sempre contigo em viagem

Como algumas de vocês já sabem, eu estou de partida para os Estados Unidos onde vou ficar durante um mês a fazer um curso. E achei que seria o momento ideal para partilhar convosco as coisas que levo sempre comigo em viagem e que me ajudam, o mais possível, a ficar...

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Creme de alho francês e couve-flôr

Creme de alho francês e couve-flôr

Estou cheia de frio! Vim ao Porto visitar a família e amigos e ter umas reuniões de trabalho e o tempo aqui arrefeceu imenso. O céu está cinzento e já se respira um ar húmido e frio. E por mais que não adore estar toda arrepiada, confesso que este tempo até sabe bem....

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6 snacks saudáveis para levar para o trabalho

6 snacks saudáveis para levar para o trabalho

Pestiscar é algo que as pessoas fazem frequentemente enquanto trabalham. Contudo, é também uma das maneiras mais fáceis de ganhar peso, de comer o que não se deve e de forçar o sistema digestivo a trabalhar quando este não tem fome. Estudos afirmam que maioria das...

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O que deves saber sobre os gelados comerciais

O que deves saber sobre os gelados comerciais

O verão ainda está a bombar, assim como as vendas dos gelados. Toda a gente adora comer um gelado doce e cremoso, principalmente, nos dias mais quentes e tenho a certeza que tu também. No entanto, a minha pergunta é:  conheces os ingredientes que se encontram na...

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Como comer saudável em qualquer restaurante

Como comer saudável em qualquer restaurante

Será realmente possível comer saudável em qualquer restaurante? Muita gente acha que adotar uma alimentação saudável implica deixar de ir a restaurantes. No entanto, isto não é de todo verdade. Aliás, frequentemente vou a restaurantes e não costumo ter nenhum problema...

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(A melhor) Salada de batata doce

(A melhor) Salada de batata doce

Como deves saber, a batata branca não tem lá muito boa reputação. A maioria das mulheres evitam-na a partir do momento que sabem que este tipo de batata não é um hidrato de carbono fantástico - não ajudando a manter ou perder peso. No entanto, o que talvez não saibas...

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Francisca Guimarães - Miss Kale

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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