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BEM-VINDA AO BLOG MISS KALE
(A melhor) Salada de batata doce

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Como deves saber, a batata branca não tem lá muito boa reputação. A maioria das mulheres evitam-na a partir do momento que sabem que este tipo de batata não é um hidrato de carbono fantástico - não ajudando a manter ou perder peso. No entanto, o que talvez não saibas...

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Pesto de brócolos

Pesto de brócolos

Quando pensas em pesto, pensas numa massa italiana cheia de azeite, pinhões e manjericão, certo? Acontece que o pesto que estamos habituadas a comer tem demasiada gordura e mesmo que sejam gorduras consideradas saudáveis, como o azeite e os pinhões, é muita quantidade...

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Barrinhas de côco e limão com “nutella”

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Uma das coisas que as pessoas sentem mais dificuldade é com snacks saudáveis. Estar todo o dia fora de casa e não ter acesso a comida de qualidade torna-se num problema quando queres perder peso e melhorar a tua saúde e beleza. Não é fácil estar com fome num...

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Barrinhas de côco e limão com "nutella"

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6 doces que te vão fazer elegantíssima

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Gostas de doces? Quem é que não gosta, certo? A ideia de comer diariamente sobremesa ou um doce como lanche soa fantástico se não  fosse pelo medo de ficar uma hipopotama passados uns meses. Percebes o que te quero dizer, certo? ; ) Os doces que a maioria das pessoas...

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Francisca Guimarães

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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