Escolha uma Página

ÚLTIMO ARTIGO

Gostavas que o teu corpo fosse diferente?

Gostavas que o teu corpo fosse diferente?

Querida amiga, apercebo-me que o principal motivo que mais desassossego e sofrimento nos traz, enquanto mulheres, é o nosso corpo e a luta constante que travamos com a sua aparência. É raro encontrar uma mulher que diga, com honestidade e certeza, eu adoro o meu corpo...

continua a ler

Vê a minha apresentação no TEDxOporto

As mulheres da nossa era estão a enfrentar um problema que não as deixa em paz: o envelhecimento precoce. A frustração que surge quando, ainda tão jovens, olham ao espelho e reparam no aparecimento das primeiras rugas; os primeiros cabelos brancos; o corpo que cada vez está mais flácido; a pele que se encontra seca e sem brilho; o cabelo baço e fino; o cansaço que é constante; a falta de energia que as impede de experienciar a vida de uma maneira intensa, apaixonada e única.

ARTIGOS RECENTES

Como prevenir uma gravidez naturalmente

Ter a possibilidade de escolher se e quando se deseja ter um filho, sem necessitar de recorrer a métodos que interfiram com o natural funcionamento do organismo, é uma liberdade à qual todas as mulheres deveriam ter direito....

continua a ler

Pílula: 5 efeitos secundários que talvez desconheças

A maioria das mulheres utiliza algum tipo de contraceptivo hormonal, como é o caso da pílula, desconhecendo a sua face mais obscura, aquela que é capaz de despertar inúmeros desequilíbrios quer a nível do corpo, quer a nível da mente. Está na hora de nós, mulheres,...

continua a ler

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

O MEU INSTAGRAM

  • “A desconexão que existe com o nosso corpo, feminilidade, sexualidade e Natureza está a manifestar-se, a um ritmo galopante, no plano físico, trazendo sofrimento, solidão e lágrimas à vida de tantas mulheres.
🌸
Nós cortámos o cordão umbilical que nos une à Mãe Natureza no momento em que ignoramos e nos separamos das suas leis.
Nós silenciamos a profunda e ancestral sabedoria, que o nosso corpo e ciclo menstrual nos fornece, com a utilização de contraceptivos hormonais. 
Nós desonramos a nossa sexualidade de cada vez que nos relacionamos com homens que não nos respeitam e apreciam. 
Nós abandonamo-nos, enquanto mulheres, sempre que viramos as costas à nossa essência feminina, aos nossos sonhos, ao nosso propósito e ao nosso poder, que é tão maior do que aquilo que possamos imaginar.
🌸
Que estas páginas que se seguem te ajudem a resgatar o poder que sempre existiu dentro de ti, nomeadamente o poder de decisão sobre ‘se’ e ‘quando’ desejas engravidar, sem necessitares de recorrer a métodos e substâncias que interfiram com o inteligente e natural funcionamento do teu organismo.
Que este livro te ajude a reclamar a profunda sabedoria ancestral que respira, há milénios, em todas as mulheres”. ~ em Como prevenir uma gravidez naturalmente 🌸
Clica no link que se encontra na minha bio, subscreve a minha newsletter e recebe um código de 20% de desconto na compra do ebook Como prevenir uma gravidez naturalmente. 🌟
  • Um dos princípios, que mais soberania e contentamento é capaz de despertar em ti, baseia-se na SIMPLICIDADE e no MINIMALISMO.
🌸
Teres o discernimento sobre tudo aquilo - pessoas, coisas, hábitos - que é realmente essencial para ti e para a tua prosperidade, enquanto ser humano, soltando e prescindindo do que te ‘pesa’ e impede de permaneceres em pleno estado energético de ‘harmonia’.
🌸
Quanto mais tu desejas ter, possuir e acumular, mais desgaste tu desencadeias em ti e na tua vida. Quanto mais tu procuras fora de ti, mais insatisfação tu sentes, porque o que tu verdadeiramente desejas é um estado de espírito, algo que não é possível de ser encontrado no teu exterior.
🌸
O que tu, nós, essencialmente mais ambicionamos é uma conexão com a origem da Energia Vital, uma perfeita sintonia com o fluxo que contém as emoções e experiências que mais felicidade são capazes de nos trazer - amor, gratidão, alegria, contentamento, serenidade. 🌸
O alinhamento com esta fonte, que naturalmente elevará a tua vibração energética, passa por libertares tudo aquilo que não te serve. Deste modo, eu pergunto-te:
Que pessoas, bens materiais, alimentos ou hábitos poderão estar a desgastar a tua Energia Vital?
  • ‘There are no ordinary moments’. ~ in The way of the peaceful warrior ✨
Final de dia mágico num dos meus recantos favoritos. 💖
  • Panqueca de chocolate (receita no meu livro #escutaoteucorpo ) com iogurte de côco, figos, mel de laranja e batido verde (manga, banana e espinafres). 🌸 Bom dia!
  • “Give up defining yourself - to yourself or to others.
You won’t die. 
You will come to life. 
And don’t be concerned with how others define you. 
When they define you, they are limiting themselves, so it’s their problem. 
Whenever you interact with people, don’t be there primarily as a function or role, but as the field of conscious Presence. 
You can only lose something that you have, but you cannot lose something that you are”. ~ Eckhart Tolle
💖
  • Batido ‘antiaging’. 🌸 Esta receita contém uma fonte incrível de antioxidantes, vitaminas, minerais e gorduras capazes de rejuvenescer os tecidos, especialmente os da pele. 🌸 É delicioso, saciante e perfeito para o pequeno-almoço. 
A receita encontra-se na @revistasaberviver (edição de Agosto). ✨
  • O teu sistema reprodutor foi desenhado para reproduzir. É algo natural e que faz parte da tua condição animal e humana.
A sua principal função é então potenciar a tua fertilidade, reunindo todas as condições para que um óvulo possa ser fecundado por um espermatozóide, sustentando assim o processo de reprodução e manutenção da espécie. Simples. 😉

A fase fértil da tua vida - que corresponde ao período que ocorre entre a tua menarca (1a menstruação) e a menopausa (última menstruação) - é uma altura em que uma, ou mais, gravidezes podem ocorrer.
Contrariamente aos restantes animais, nós, enquanto humanos, podemos escolher “se” e “quando” desejamos ter um filho. É um direito maravilhoso e que deverá ser respeitado.
🌸
Acontece que esta “liberdade” que nos foi concedida pode tornar-se numa “armadilha”, principalmente quando encarada sem a devida RESPONSABILIDADE e CONSCIÊNCIA.
🌸
O aparecimento de métodos contraceptivos hormonais veio revolucionar este fenómeno natural e proporcionar uma liberdade sexual à mulher. 
Porém, acontece que a maioria das mulheres desconhece os efeitos colaterais que tais métodos podem ter no seu corpo, tais como falta de desejo sexual, candidíases crónicas, retenção de líquidos, enxaquecas, etc.
🌸
Os métodos contraceptivos hormonais interferem com o natural funcionamento do teu organismo, algo que, a longo prazo, poderá conduzir a sérios bloqueios energéticos e isto, minha querida, NÃO É ser-se livre.
🌸
A verdadeira liberdade reside em respeitares e aceitares a tua maravilhosa condição fértil. E, honrando o natural funcionamento do teu corpo, através de métodos naturais e seguros, escolheres “se” e “quando” desejas engravidar. 🌸
Clica no link que se encontra na minha bio, SUBSCREVE A MINHA NEWSLETTER e recebe 20% de desconto no ebook Como prevenir uma gravidez naturalmente.
  • ‘Will I bow down and accept what I am made of, or will I insist on my unworthiness? 
I will never get to be right in being unworthy. Goddess will never accept it. It’s actually blasphemy to say I am unworthy. 
Who am I to say that this miracle of this body, of this woman, this miraculous creation that I am - who am I to say that that’s not worthy?’
~ Chameli Ardagh
@awakeningwomen
  • Nós somos seres energéticos. Tudo aquilo que existe em nós é essencialmente energia, consistindo em combinações de átomos que vibram em diferentes frequências. A maneira como os átomos se organizam, assim como a vibração que possuem, irão dar expressão a diferentes emoções, pensamentos, objetos, seres vivos, etc. 🌸
A tua energia encontra-se em constante interação com a energia que te rodeia. Dependendo da tua sensibilidade, do estado da tua Energia Vital, e de uma série de outros factores, tu facilmente podes percepcionar, e até mesmo absorver, as frequências energéticas de outras pessoas e espaços.
🌸
A linguagem energética não tem rótulos. Ela simplesmente “é”. Contudo, podemos interpretar a energia negativa como tendo um padrão vibração capaz de desequilibrar o teu campo energético, manifestando-se numa série de sintomas.
🌸
A curto prazo, a presença de energia negativa poderá provocar dores de cabeça, enjoos, cansaço, tonturas, choro, ansiedade, pânico, pesadelos, tristeza, dores no peito, angústia e insónias.
A longo prazo, a permanência de padrões vibratórios de energia negativa em ti poderá interferir com outros planos do teu ser, afetando a tua saúde física e mental, níveis de energia, comportamentos, sentimentos, etc. Estes desequilíbrios energéticos poderão manifestar-se através de sintomas tais como: ...
🌸
Clica no link que se encontra na minha bio e lê o artigo 7 SINAIS DE QUE TENS ENERGIA NEGATIVA EM TI (E COMO LIMPÁ-LA!) 🍀
  • EU SOU o EU
EU venho do vazio à Luz
EU SOU o sopro que nutre a vida
EU SOU aquele vazio, o silêncio além da consciência
O EU, a identidade, o Absoluto
EU desenho o arco-irís através das águas 
O continuum de mentes com a matéria 
EU SOU a inspiração e a expiração do sopro
A invisível e intocável brisa
O indefenível átomo da criação 
EU SOU o EU
~ Morrnah Simeona 🌸
Esta é uma oração que me ajuda a relembrar e reconhecer quem EU realmente SOU. 
Eu não sou o meu corpo. Eu não sou a minha mente. Eu também não sou nenhuma das histórias que ela me conta sobre mim. Eu não sou as circunstâncias da minha vida; o que me aconteceu ou alguma vez acontecerá. 
EU SOU o EU. Eu vim do vazio à luz. Eu sou o sopro que nutre a vida. Em mim, respira o Amor, a Alegria e a Compaixão.
🌟
Share This