WORKSHOPS

ANTIAGING E LONGEVIDADE

Aprende a manter-te jovem por dentro e por fora!

11 de Março

GUIMARÃES
Quinta de Freixieiro
15h às 19h

18 de Março

PORTO
Workshops Pop-up
15h às 19h

8 de Abril

LISBOA
Clube VII
15h às 19h

27 de Maio

LISBOA
LxFactory
15h às 19h

“Na era moderna, as pessoas temem que independentemente das escolhas que façam, o processo de envelhecimento leva, inevitavelmente, à deterioração, doença e sofrimento. Poucos de nós sabem que o nosso corpo está desenhado para ser saudável até ao dia em que morre.”

John Robbins

As mulheres modernas estão a enfrentar um problema que não as deixa em paz: o envelhecimento precoce.

A frustração que surge quando, ainda tão jovens, olham ao espelho e reparam nos primeiros sinais de envelhecimento, tais como:

  • as rugas que de repente surgem e marcam o seu rosto;
  • os primeiros cabelos brancos;
  • o seu corpo, que se encontra cada vez mais flácido;
  • a pele seca e sem brilho;
  • o cabelo baço e fino;
  • a falta de memória e o cansaço, que são uma constante;
  • e a falta de energia, que as impede de experienciar a vida de uma maneira intensa, apaixonada e única.

O envelhecimento é um fenómeno natural e que, em vez de ser temido, deveria ser aceite e honrado como fazendo parte do nosso ciclo de vida – nascemos, crescemos, envelhecemos e morremos.

Para além disso, e ao contrário da crença que corre pela nossa sociedade, o envelhecimento não tem porque estar associado a decadência, perda de vitalidade e ausência de beleza.

Mesmo durante o processo natural de envelhecimento, tu podes encontrar-te e sentir-te jovem, bonita, saudável e cheia de energia.

Aliás, esse é o plano original e as sociedades centenárias – ainda presentes em alguns países como Itália, Japão, Rússia, Paquistão e Equador – vêm demonstrar-nos isso mesmo; que o nosso corpo foi desenhado para estar saudável, desde o momento em que nasce até ao momento em que morre.

Porém, e apesar do envelhecimento ser um acontecimento inerente à nossa Natureza de ser humano, nos dias que correm, as mulheres estão, de facto, a envelhecer muito cedo e a um ritmo muito acelerado.

Neste Workshop de Antiaging e Longevidade, tu irás, essencialmente, aprender:

  • quais as principais causas que levam ao envelhecimento, e que poderão estar presentes no teu dia-a-dia;
  • o que podes fazer para ajudar a desacelera-lo, reconquistando a tua juventude, beleza e níveis de energia.
“Para mim o workshop foi uma inspiração e um abrir de olhos. Afinal não sabia o que era ser saudável! Fiquei com muitas ideias e dúvidas esclarecidas, numa palavra: imprescindível!” Sofia Bettencourt

“A ida ao workshop de Alimentação Antiaging mudou a minha vida e a forma de olhar os alimentos que nos rodeiam. Com algumas mudanças alimentares que fiz, seguindo os conselhos da Francisca, hoje sinto-me mais enérgica e motivada no meu dia-a-dia, ou seja mais saudável e mais feliz”. Cátia Silva

O QUE ESTE WORKSHOP PODE FAZER POR TI

Os métodos que irás aprender neste Workshop de Antiaging, e que estão em total harmonia com a nossa Natureza humana, irão ajudar-te a:

  1. Sentir mais enérgica;
  2. Ter mais clareza mental;
  3. Sentir mais leve e tranquila
  4. Sentir mais desejo sexual
  5. Conseguir uma pele brilhante
  6. Conseguir um cabelo e unhas fortes e brilhantes
  7. Conseguir um corpo elegante e tonificado
  8. Sentires-te mais positiva e apaixonada pela vida
NESTE WORKSHOP IRÁS APRENDER
  1. Em que consiste o envelhecimento;
  2. As principais causas que aceleram o envelhecimento, e que muito provavelmente fazem parte da tua rotina diária;
  3. As ferramentas que permitem desacelerar o processo de envelhecimento e até mesmo rejuvenescer (nem te vais acreditar o quão simples e eficazes são!);
  4. A criar uma rotina que te permita aplicar todas estas ferramentas antienvelhecimento fundamentais e que te irão ajudar a sentir linda e jovem, por dentro e por fora.

Ser bonita, jovem e elegante é um direito teu de nascença.

Tu foste criada para irradiar beleza, estimares o teu corpo, sentires-te cheia de energia e em harmonia com tudo o que te rodeia, incluindo tu mesma.

Para o conseguires, apenas tens que aprender a fazê-lo. Neste Worskhop de Antiaging e Longevidade irás aprender muitas das ferramentas que irão conduzir a esta realidade e, acima de tudo, a despertar para o facto de que existe uma maneira melhor de habitar o teu corpo.

 

“Adorei o workshop! Superou as minhas expectativas! As dicas que a Francisca ensinou são extremamente fáceis de fazer e têm resultados práticos excelentes que pude comprovar em pouco tempo” Maria Barbosa

“O workshop foi muito completo. Os sub-temas foram muito bem escolhidos e abordados com clareza e profundidade. Sensibilizou-nos, de uma forma bem real, para os erros que cometemos a nível de estilo de vida e alimentação” Fátima Rezende

Valor: 60€* – 55€* (no caso de te inscreveres até 7 dias antes da data do evento)

Neste valor está incluído:

  • o Workshop de Antiaging e Longevidade;
  • uma meditação guiada, no início e final do workshop;
  • Showcooking e degustação de uma “receita antiaging” (que deves consumir todos os dias!);
  • kit de amostras de produtos antiaging da marca de alta cosmética natural Comfort Zone (no caso de participares na edição do Clube VII, em Lisboa), da famosa marca Organii (se participares nas edições realizadas em Guimarães, Porto ou LxFactory, em Lisboa), da marca de suplementos naturais Pranarôm e da loja online de produtos biológicos Círculo Bio;
  • vários vouchers, por parte dos parceiros da edição em que participares;
  • ebook do Workshop Antiaging e Longevidade.

Este ebook, do Workshop Antiaging e Longevidade, inclui:

  • os conteúdos mais importantes do Workshop;
  • exercícios e dicas que te irão ajudar a criar a tua própria rotina “antiaging”
  • um artigo acerca do poder que o mindfulness tem no processo de rejuvenescimento + uma meditação mindfulness guiada pela Dra. Carla Martins, especialista em mindfulness, do Ser Integral – Centro Português de Mindfulness;
  • um ritual antiaging matinal e semanal, orientado por Luciana Vieira, especialista em antienvelhecimento da pele, da Comfort Zone;
  • um artigo sobre como o pilates contribui para o rejuvenescimento + vídeo com uma sequência de pilates que podes fazer em casa, criada pela maravilhosa professora Thais Caniceiro, do Pilates Studio Thais Caniceiro;
  • um artigo sobre como o yoga promove o rejuvenescimento do corpo e da mente + sequência de posturas de yoga e técnicas de respiração, oferecidos pela Isa Guitana, professora e diretora da Casa Vinyasa;
  • receita do showcooking que será realizado no evento.

Os lugares são limitados, por isso inscreve-te já!

* 5% do valor será doado à Associação Mais Proximidade Melhor Vida.

Inscreve-te já! Os lugares são limitados.




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