Workshop de Antiaging e Longevidade – inscreve-te já!

Antiaging
13 Fev, 2017

“Na era moderna, as pessoas temem que independentemente das escolhas que façam, o processo de envelhecimento leva, inevitavelmente, à deterioração, doença e sofrimento. Poucos de nós sabem que o nosso corpo está desenhado para ser saudável até ao dia em que morre.”

John Robbins

Neste Workshop de Antiaging e Longevidade, tu irás aprender a manter-te jovem por dentro e por fora através de princípios, baseados na alimentação e estilo de vida, que facilmente podes colocar em prática no teu dia-a-dia.

O envelhecimento é um processo natural. Todos nós iremos envelhecer; tu e eu, inclusivamente.

No entanto, hoje em dia, inúmeras mulheres estão a deparar-se com um problema que tanto sofrimento lhes está a trazer: o envelhecimento precoce.

Os primeiros sinais e sintomas do envelhecimento que surgem, ainda tão jovem, tais como:

  • linhas finas e rugas no rosto;
  • cabelos brancos;
  • corpo flácido;
  • pele flácida, seca e sem brilho;
  • papos nos olhos e pálpebras descaídas;
  • falta de memória e cansaço;
  • falta de energia.

Sentires-te bonita, jovem e enérgica é um direito teu de nascença!

A alimentação e estilo de vida erráticos que caracterizam a nossa rotina, assim como uma desconexão com a nossa sabedoria interior e leis da Natureza, estão a contribuir parar o aceleramento do envelhecimento, afetando a nossa saúde, beleza, níveis de energia e paz interior.

O teu corpo quer, tanto ou mais do que tu, sentir-se forte, saudável e repleto de energia; emanar beleza, feminilidade e sensualidade; ter uma vida longa e cheia de momentos marcados pela alegria, contentamento e paz interior.

Tu foste criada para irradiar beleza, estimares o teu corpo, sentires-te cheia de energia e em harmonia com tudo o que te rodeia, incluindo tu mesma.

Para o conseguires, apenas precisas (re)aprender a fazê-lo.

No Workshop de Antiaging e Longevidade, eu irei ensinar-te variadas ferramentas que te poderão ajudar a atingir esta realidade e, acima de tudo, a despertar para o facto de que existe uma maneira melhor de habitar o teu corpo, que não só pode promover a tua juventude como também a tua longevidade.

O que o Workshop de Antiaging e Longevidade pode fazer por ti

Desde há quatro anos que tenho o prazer de partilhar este workshop com variadas mulheres. Aliás, esta próxima série de eventos, que decorrerá ao longo da primavera, marca a 20ª edição do Workshop de Antiaging e Longevidade, por onde já passaram cerca de 400 pessoas!

Anualmente trabalho os conteúdos do workshop, de maneira a fornecer-te, da melhor forma possível, tudo aquilo de que necessitas para poderes aplicar facilmente os conhecimentos na tua rotina diária.

Neste Workshop de Antiaging e Longevidade, tu irás aprender:

  • em que consiste o envelhecimento;
  • quais as principais causas que levam a um aceleramento do envelhecimento, e que muito provavelmente fazem parte da tua rotina diária!
  • a conectares-te com o teu corpo e a escutar o que ele tem para te dizer;
  • quais as ferramentas que permitem desacelerar o processo de envelhecimento e até mesmo rejuvenescer – nem te vais acreditar o quão simples e eficazes são!
  • a criar uma rotina que te permita aplicar todas estas ferramentas anti envelhecimento fundamentais e que te irão ajudar a sentir linda e jovem, por dentro e por fora.

 

Valor da inscrição: 60€* – 55€* (no caso de te inscreveres até 7 dias antes da data do evento)

 

Neste valor está incluído:

  • o Workshop de Antiaging e Longevidade;
  • uma meditação guiada, no início e final do workshop;
  • Showcooking e degustação de uma “receita antiaging” (que deves consumir todos os dias!);
  • kit de amostras de produtos antiaging da marca de alta cosmética natural Comfort Zone (no caso de participares na edição do Clube VII, em Lisboa), da famosa marca Organii (se participares nas edições realizadas em Guimarães, Porto ou LxFactory, em Lisboa), da marca de suplementos naturais Pranarôm e da loja online de produtos biológicos Círculo Bio;
  • vários vouchers, por parte dos parceiros da edição em que participares;
  • ebook do Workshop Antiaging e Longevidade.

Este ebook, do Workshop Antiaging e Longevidade, inclui:

  • os conteúdos mais importantes do Workshop;
  • exercícios e dicas que te irão ajudar a criar a tua própria rotina “antiaging”
  • um artigo acerca do poder que o mindfulness tem no processo de rejuvenescimento + uma meditação mindfulness guiada pela Dra. Carla Martins, especialista em mindfulness, do Ser Integral – Centro Português de Mindfulness;
  • um ritual antiaging matinal e semanal, orientado por Luciana Vieira, especialista em antienvelhecimento da pele, da Comfort Zone;
  • um artigo sobre como o pilates contribui para o rejuvenescimento + vídeo com uma sequência de pilates que podes fazer em casa, criada pela maravilhosa professora Thais Caniceiro, do Pilates Studio Thais Caniceiro;
  • um artigo sobre como o yoga promove o rejuvenescimento do corpo e da mente + sequência de posturas de yoga e técnicas de respiração, oferecidos pela Isa Guitana, professora e diretora da Casa Vinyasa.

 

Os lugares são limitados, por isso clica na imagem abaixo, respetiva ao local onde queres participar, e inscreve-te já!

 

* 5% do valor será doado à Associação Mais Proximidade Melhor Vida.

 

Clica na imagem, respetiva ao local onde preferes participar, e INSCREVE-TE JÁ!

GUIMARÃES

 

PORTO

 

LISBOA

 

LISBOA

Francisca Guimarães

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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