De que maneira o açúcar afeta o cérebro e se torna viciante

De que maneira o açúcar afeta o cérebro e se torna viciante

Creio já ser senso comum o facto de que o açúcar “faz mal, engorda e vicia”. No entanto, ainda há quem não tenha tomado uma verdadeira consciência sobre os seus riscos para a saúde. E, apesar das muitas campanhãs acerca desta substância tão nociva,...
“O açúcar é o novo tabaco”

“O açúcar é o novo tabaco”

Finalmente uma pessoa carismática, influente e ativista decide enfrentar um dos piores males da nossa sociedade: o açúcar. Sempre admirei o famoso chef Jamie Oliver. Adoro a garra que ele tem, o dinamismo, caráter e vontade em transformar os hábitos alimentares da...
"O açúcar é o novo tabaco"

"O açúcar é o novo tabaco"

Finalmente uma pessoa carismática, influente e ativista decide enfrentar um dos piores males da nossa sociedade: o açúcar. Sempre admirei o famoso chef Jamie Oliver. Adoro a garra que ele tem, o dinamismo, caráter e vontade em transformar os hábitos alimentares da...
Os riscos de nadar em piscinas com cloro

Os riscos de nadar em piscinas com cloro

Nadar é um dos exercícios físicos mais saudáveis para o corpo humano e que mais contribui para a sua longevidade. No entanto, a maioria das piscinas comuns apresenta alguns riscos para a saúde, sendo que os mais significativos são: o (excesso) de cloro e a deficiente...
Porque deves mudar a tua alimentação no Inverno

Porque deves mudar a tua alimentação no Inverno

Alinhar a alimentação com as estações do ano é essencial para quem busca um corpo (e mente) equilibrado, jovem, saudável e forte. Como animais, vivendo num lugar específico do planeta, nós necessitamos de nos adaptar ao clima que nos rodeia de modo a que o nosso...
Como prevenir constipações e gripes

Como prevenir constipações e gripes

O Outono é conhecido como sendo a estação linda e tranquila das folhas caídas e cores castanhas. No entanto, para muita gente, é também conhecido como sendo a época das constipações e gripes! Mas porque é que estas constipações e gripes acontecem, maioritariamente,...
Tu és aquilo que vês

Tu és aquilo que vês

O nosso corpo não existe. Existem várias teorias que defendem que este corpo, com o qual tantas vezes nos obcecamos e achamos sólido, permanente e concreto, não existe. Este corpo com o qual nos identificamos e achamos que é quem nós somos consiste em, literalmente,...
Página 5 de 7« Primeira...34567