Os 12 alimentos que deves sempre consumir biológicos

Os 12 alimentos que deves sempre consumir biológicos

O consumo de produtos biológicos tem vindo a crescer velozmente. Cada vez mais as pessoas optam por frequentar supermercados biológicos, encomendar cabazes a produtores locais e idas ao mercadinho biológico da zona, já se tornaram em programa de fim-de-semana. O facto...
4 truques para um bronzeado rápido e saudável

4 truques para um bronzeado rápido e saudável

Com a chegada do verão, chegam também as idas à praia, o bronzeado e, por vezes, as queimaduras solares. Devido aos longos meses de inverno, nesta altura do ano a tua pele encontra-se indefesa aos raios ultra-violeta (UV). E, a vontade em conseguires um bronzeado...
5 “alimentos saudáveis” que não deves comer

5 “alimentos saudáveis” que não deves comer

Através de variadas partilhas, quer por parte das minhas leitoras quer também por parte de amigos e família, comecei a dar-me conta que muitas pessoas estão a consumir “alimentos saudáveis”, mas que na verdade não o são. Noto que há uma certa tendência em...
Porque deves mudar a tua alimentação na primavera

Porque deves mudar a tua alimentação na primavera

A Primavera é uma das estações do ano mais importantes para o ser humano. A transformação, caracterizada pelo renascimento, que ocorre na Natureza acontece também em ti, manifestando-se numa série de pequenas mudanças que são essenciais ao teu equilíbrio físico,...
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