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Amor romântico vs. Amor genuíno

Amor romântico vs. Amor genuíno

“Muitas vezes, confundimos o amor com apego. O apego diz: eu amo-te, logo eu quero que tu me faças feliz. O amor diz: eu amo-te, logo eu quero que tu sejas feliz. Se isso me incluir, ótimo, mas se não incluir, ainda assim eu desejo a tua felicidade. Quanto mais...
Como transformar uma paixão em negócio

Como transformar uma paixão em negócio

“Escolhe uma profissão que adores, e nunca mais terás que trabalhar um único dia da tua vida”. Confúcio Vamos lá admitir, todas temos este sonho, correto? Termos a oportunidade de fazer aquilo que mais adoramos e, ainda por cima, recebermos dinheiro ao...
O perigo de não seres tu mesma

O perigo de não seres tu mesma

  “Seres tu mesmo, num mundo que está constantemente a tentar que sejas outra coisa, é o maior feito”. Ralph Waldo Emerson Cá entre nós, tu sabes que por vezes quem mostras ser ao mundo nem sempre corresponde à verdade. Sabes disso, não sabes? Calma....
Tu és aquilo que vês

Tu és aquilo que vês

O nosso corpo não existe. Existem várias teorias que defendem que este corpo, com o qual tantas vezes nos obcecamos e achamos sólido, permanente e concreto, não existe. Este corpo com o qual nos identificamos e achamos que é quem nós somos consiste em, literalmente,...
Porque não deves nunca ter medo de arriscar

Porque não deves nunca ter medo de arriscar

A vitória pertence àqueles que têm a coragem de percorrer o seu caminho, ainda que imperfeito. Vivemos numa sociedade conservadora e tradicional. Uma sociedade que tem certas expectativas e “rédea curta” sobre a sua gente. Uma sociedade que, subtilmente,...
"Nunca, nunca desistas"

"Nunca, nunca desistas"

“O espírito é maior do que o corpo. O corpo é patético comparado com o que temos dentro de nós” – Diana Nyad Diana Nyad. Americana. 65 anos. Em Agosto de 2013 fez história, nadando desde Havana (Cuba) até Key West (Flórida). 180km. 53 horas. Sem...
“Nunca, nunca desistas”

“Nunca, nunca desistas”

“O espírito é maior do que o corpo. O corpo é patético comparado com o que temos dentro de nós” – Diana Nyad Diana Nyad. Americana. 65 anos. Em Agosto de 2013 fez história, nadando desde Havana (Cuba) até Key West (Flórida). 180km. 53 horas. Sem...
Como escutar o que o teu coração tem para te dizer

Como escutar o que o teu coração tem para te dizer

“Todas as dúvidas e incertezas que me atormentavam no presente, estavam a ser esclarecidas numa carta que escrevi a mim mesma no ano passado, provavelmente em cima do joelho e em menos de 10 minutos.” No final do primeiro dia de aulas de um curso sobre...
6 coisas que (re)aprendi neste retiro

6 coisas que (re)aprendi neste retiro

Para mim, um retiro é uma oportunidade de nos distanciarmos/retirarmos dos afazeres do nosso dia-a-dia e passarmos algum tempo com nós próprias. É como carregar no botão “pausa”, sair durante uns momentos, regressar e voltar a pressionar no...
O corpo perfeito

O corpo perfeito

A luta é constante e incansável. Dietas atrás de dietas, exercício físico demasiado intenso, roupas estrategicamente escolhidas, tratamentos de beleza dispendiosos e, por vezes, invasivos, suplementos, chás, jejuns, e a lista continua…Tudo, para alcançar o...
Como esta terapia te pode ajudar a sentir mais leve e em paz

Como esta terapia te pode ajudar a sentir mais leve e em paz

Todos os seres humanos são constituídos por um corpo, uma mente e um espírito. Consiste numa tríade que atua de maneira indissociável. O que acontece no corpo vai ter um impacto na mente e no espírito, e vice-versa. Os três funcionam em conjunto e ignorar a existência...
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