Como evitar comer em excesso

Como evitar comer em excesso

Comer é uma das coisas que nos traz mais prazer. O sabor, a textura, a consistência e a temperatura são aspectos que fazem com que o ato de comer seja mais do que uma questão de sobrevivência. Fazem com que se torne em algo que nos dá prazer. E nós, como seres...

Como desfrutar das festas de natal sem engordar

O Natal está aí a chegar e com ele chegam também as muitas preocupações à volta da comida e do ganho de peso. Jantares e almoços de Natal acabam por deixar muitas mulheres preocupadas e confusas sobre como participar nestas festividades sem engordar ou sobrecarregar o...
6 doces que te vão fazer elegantíssima

6 doces que te vão fazer elegantíssima

Gostas de doces? Quem é que não gosta, certo? A ideia de comer diariamente sobremesa ou um doce como lanche soa fantástico se não  fosse pelo medo de ficar uma hipopotama passados uns meses. Percebes o que te quero dizer, certo? ; ) Os doces que a maioria das pessoas...
Um segredo para queimar milhares de calorias

Um segredo para queimar milhares de calorias

As mulheres são loucas por calorias. Somos capazes de fazer tudo para cortar nas calorias, desde desgastar o nosso corpo com exercício excessivo, adoptar dietas extremas e de privarmo-nos do prazer da comida. Tenho a certeza de que quando estás a comer uma sobremesa...
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