5 perigos dos protetores solares

5 perigos dos protetores solares

Ultimamente tenho-me apercebido de como as pessoas dependem e confiam nos protetores solares não estando conscientes do seu lado obscuro. Se chegares a uma praia e olhares à tua volta, vais ver a maioria das pessoas “untada” em protetor solar. A fragrância...
Como esta especiaria te vai fazer jovem e saudável

Como esta especiaria te vai fazer jovem e saudável

Já ouviste falar sobre uma especiaria chamada “curcúma”? (Sim, a conhecida curcuma que encontras em qualquer supermercado). Pois imagina que esta especiaria tão simples e barata é um superalimento fantástico que facilmente podes introduzir na tua...
Os 12 alimentos que deves sempre comprar biológicos

Os 12 alimentos que deves sempre comprar biológicos

Desde há uns anos que as pessoas têm ganho uma maior consciência acerca da importância de consumir alimentos livres de toxinas, tanto a nível do ambiente como de saúde. No entanto, existem alguns alimentos que são particularmente essenciais de consumir biológicos...
Riscos de uma dieta alta em proteína animal

Riscos de uma dieta alta em proteína animal

Cortar no consumo de hidratos de carbono e aumentar o de proteína animal tem virado moda nas dietas de hoje em dia. A realidade é que os hidratos de carbono têm ganho uma má reputação e as mulheres fogem deles como se fossem os culpados pelo ganho de peso. Neste...
Porque é que é tão importante fazer um detox

Porque é que é tão importante fazer um detox

Uma das coisas que escuto mais, das mulheres, é que querem sentir-se “limpas”. E o mais interessante é que mesmo que elas usem esta palavra por não encontrarem outro termo, a verdade é que é que a melhor designação que existe. Vivemos num mundo onde a...
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