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Escuta o teu corpo

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Escuta o teu corpo. O teu corpo possui uma vasta inteligência e, a todos os instantes, ele comunica contigo. A questão é: será que o sabes escutar? "O corpo humano possui uma sabedoria absolutamente incrível. Aliás, há estudos que afirmam ainda não ter sido possível...

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Como ficar com um bronzeado radiante sem envelhecer a pele

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O excesso de exposição solar é responsável por 90% do envelhecimento irreversível da pele - repito, irreversível! No entanto, é possível desfrutares de um bronzeado saudável e radiante sem comprometeres a saúde e juventude da tua pele.  O verão é provavelmente a...

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4 plantas que deves ter sempre em casa

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Existem certas plantas capazes de purificar o ar, filtrando alguns dos muitos tóxicos que podem encontrar-se no interior das casas modernas. Será que algum destes 5 tóxicos existe na tua casa? A vida citadina que a maioria de nós tem, apresenta variadas vantagens;...

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Os 3 melhores substitutos naturais do açúcar “branco”

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Existem variados tipos de substitutos naturais para o açúcar "branco", contudo, quais serão os melhores? Açúcar "branco" - porque o deves evitar Creio que já não será uma novidade para ti, que o açúcar refinado, ou "branco", é prejudicial para a saúde. Não só carece...

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Como lidar positivamente com críticas negativas

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"Faz o que sentires, no teu coração, ser o correto - tu irás ser criticada de qualquer maneira. Tu irás ser condenada por fazê-lo e condenada por não fazê-lo." Eleanor Roosevelt As pessoas precisam compreender uma coisa sobre o ato de criticar negativamente: magoa....

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Francisca Guimarães

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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