Bolo de laranja
Sempre que vejo bolos fofos e secos, lembro-me daqueles “cafés da manhã” brasileiros deliciosos e cheios de comida espalhada pela mesa. Frutas, “sucos” (sumos naturais), diferentes bolos caseiros, pão e café abundam logo pela manhã e ninguém...
Como evitar comer em demasia durante as festividades
Chegou aquela altura do ano que, embora mágica e especial, tanta preocupação e nervosismo pode trazer às mulheres. Ora são as decorações de natal, ora a lista de presentes a comprar, ora a preocupação com os excessos alimentares que facilmente acontecem durante estas...Tarte de abóbora e canela
O Natal está mesmo a chegar e tenho a certeza que muitas de vocês já estão com água na boca só de pensar nos doces que vão encontrar na mesa de Natal. Fios de ovos, rabanadas, bolo rei, etc. Muitos doces deliciosos mas que vão, com certeza, aumentar o vosso peso,...
3 alimentos prejudiciais que deves deixar de comer hoje!
Consomes algum destes alimentos prejudiciais? O tema da alimentação é provavelmente um dos mais controversos da atualidade. Há quem defenda o veganismo e há quem considere o consumo de carne fundamental para a nossa saúde. Existe também quem defenda o consumo de...
Mau hálito: 5 soluções naturais e eficazes
Se já tiveste halitose, ou mau hálito, sabes que este é um sintoma extremamente incomodativo e constrangedor. É normal termos mau hálito após uma refeição que contenha alimentos com odores fortes como cebola, alho, certos queijos, especiarias, álcool e café. No...
Massa de espelta com funcho, espinafre e parmesão
Há algo de mágico na massa. Tem que haver. Não conheço ninguém que não goste deste alimento e, hás de reparar, como um sorriso é sempre esboçado quando um prato de massa chega à mesa, principalmente nas crianças! Porém, acredito que a massa tenha perdido alguma da sua...
Como comer saudável na casa dos outros sem passar vergonhas
Comer saudável em casa é fácil. No entanto, comer saudável na casa dos outros poderá ser ainda um desafio para ti. Quando estás em tua casa, de certa maneira consegues controlar o que comes. No entanto, quando vais a casa dos outros, comer uma refeição saudável poderá...Soufflé frio de chocolate
Eu sempre adorei doces e, até há uns anos atrás, não havia um único dia em que não comesse algo com açúcar. Aliás, só para teres uma ideia, até aos meus 19-20 anos, a minha dieta era algo como: uma taça de leite de vaca com “chocapic” ao pequeno-almoço,...
O perigo de fazer um detox
Após ter sido contactada por várias pessoas que me escreveram devido a efeitos secundários de um “detox” que fizeram, eu decidi que era altura de desmistificar este tema e partilhar a minha opinião sobre esta nova tendência – sim, não passa de uma...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
