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As mulheres da nossa era estão a enfrentar um problema que não as deixa em paz: o envelhecimento precoce. A frustração que surge quando, ainda tão jovens, olham ao espelho e reparam no aparecimento das primeiras rugas; os primeiros cabelos brancos; o corpo que cada vez está mais flácido; a pele que se encontra seca e sem brilho; o cabelo baço e fino; o cansaço que é constante; a falta de energia que as impede de experienciar a vida de uma maneira intensa, apaixonada e única.

ARTIGOS RECENTES

5 “alimentos saudáveis” que não deves comer

Através de variadas partilhas, quer por parte das minhas leitoras quer também por parte de amigos e família, comecei a dar-me conta que muitas pessoas estão a consumir “alimentos saudáveis”, mas que na verdade não o são. Noto que há uma certa tendência em... continua a ler

Salada de kale, funcho e maçã

A chegada dos dias mais quentes naturalmente desperta a vontade de preparar comidas frescas e ligeiras. Para trás começam a ficar as refeições quentes como os estufados, assados e sopas, dando então lugar a saladas, grelhados, batidos e sumos, que irão hidratar e... continua a ler

O que precisas saber acerca do teu lado obscuro

“Nós receamos olhar a nossa sombra porque queremos evitar a vergonha ou embaraço que acompanha o reconhecimento da nossa imperfeição”. Marianne Williamson Todos nós temos um lado a que muitos chamam de “obscuro” ou “sombra”. Sabes a... continua a ler

6 livros de receitas saudáveis que adoro e recomendo

Uma das maiores dificuldades que as pessoas sentem na hora de preparar receitas saudáveis é a falta de inspiração. Mas afinal, o que cozinhar? Penso que concordarás comigo em como, apesar de atualmente existirem milhares de receitas saudáveis disponíveis na internet,... continua a ler

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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