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As mulheres da nossa era estão a enfrentar um problema que não as deixa em paz: o envelhecimento precoce. A frustração que surge quando, ainda tão jovens, olham ao espelho e reparam no aparecimento das primeiras rugas; os primeiros cabelos brancos; o corpo que cada vez está mais flácido; a pele que se encontra seca e sem brilho; o cabelo baço e fino; o cansaço que é constante; a falta de energia que as impede de experienciar a vida de uma maneira intensa, apaixonada e única.

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3 cuidados a ter com a pele do rosto após o verão

O verão é uma estação maravilhosa. O sol, o calor, a praia, as noites quentes, os vestidinhos curtos, andar descalça…ai, que maravilha! Contudo, esta não é com certeza a altura do ano que a tua pele mais aprecia. Os fatores ambientais que se manifestam durante... continua a ler

Porque me irei retirar durante 40 dias

“Quase todas as coisas voltarão a trabalhar se as desligares durante uns minutos…incluindo tu”. Anne Lamott Hoje em dia, nesta era tão caracterizada pelo “fazer e fazer e fazer”, reconhecermos que é hora de parar, desconectar e carregar... continua a ler

Gelado de abacate e manga

Uma das “pequenas coisas da vida” que mais prazer me dá é comer gelado. Há quem aprecie caminhar na areia fresca e molhada (tão bom!), há quem desfrute de dormir uma sesta numa cama de rede (ui, que maravilha!), há quem goste de observar as cores que o céu... continua a ler

5 exercícios de pilates para uma barriga lisa e firme

No verão, uma das principais preocupações relacionadas com a beleza é: uma barriga lisa e firme. Mais importante até do que ter as pernas e “rabiosque” tonificados, conseguir uma barriga lisa acaba por tornar-se numa prioridade para a maioria das mulheres,... continua a ler

Francisca Guimarães

"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."

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